التمدد اليومي لتقليل التوتر وتقدير جسمك

هذا الفيديو يعرض امرأة في سن معين، تستيقظ وتقضي ضوء النهار وهي تتكيف مع أطرافها وتحتضن العري الخاص بها. ترتدي ملابس غير رسمية يمكن أن تسمح لها بالقيام بأي حركات وأفعال وتبدأ بتمدد ذراعيها وساقيها.